Pourquoi un atelier vocal au sein de votre entreprise ?
Le chant pour se sentir bien, se connaître
- Le chant improvisé est une pratique libératoire.
- Le chant de l’être est une expression créatrice
- Le chant est un chemin privilégié de la connaissance de soi.
- Le chant aide à habiter son corps, à ressentir le bien-être.
- Le chant structure le mental.
- Le chant permet de découvrir sa voix et de s’accepter.
Le chant pour s’ouvrir aux autres
- Chanter ouvre le cœur et aide à aller vers les autres : - Canaliser ses énergies et mieux les utiliser au sein de l’entreprise.
- Prendre confiance en soi et s’ouvrir vers l’extérieur.
- Écouter les autres afin de mieux communiquer au sein de l’entreprise
- Apprendre à gérer son stress au sein du groupe.
- Trouver un équilibre et sa place dans le groupe.
Les objectifs ?
- Sentir son corps
- Retrouver sa respiration abdominale pour respirer dans la détente
- Trouver son axe, sa posture
- Centrer son énergie
- Se dynamiser
- Éduquer son oreille
- Parler en public
Les Moyens
- Des exercices de relaxation
- Des exercices vocaux
- Des jeux sonores
- Des improvisations
- Des chants polyphoniques
- Des formules différentes et adaptées
* Depuis février 2010, Eric Guillermin anime l'atelier "chorale" mis en place par le CE de l'entreprise Vinci Concessions.