Le chant, une musicothérapie, un yoga
C’est une technique psychologique pour se libérer et se transformer.
Notre voix, de façon générale, n’est pas libre de...
Comment cet instrument fonctionne-t-il ? Écouter, respirer, résonner, s’accorder
Chanter transforme l’être tout en apprenant à se connaître par l’expression de soi :
- Action sur le bien–être physique, psychologique et mental.
- Détente et libération des émotions négatives : dénouement des tensions physiques pour libérer les émotions.
- Lutte contre le processus de refoulement et son inscription dans le diaphragme.
- Amélioration du fonctionnement des systèmes nerveux, hormonal, circulatoire, musculaire.
- Déprogrammation de la réponse au stress.
Notre voix, de façon générale, n’est pas libre de sonner et résonner